5 lời khuyên bất ngờ khi bé bị hội chứng colic

Hội chứng Colic là một trong những bí ẩn lớn trong cuộc đời một đứa trẻ. Không ai biết chắc chắn nguyên nhân khiến “một đứa trẻ khỏe mạnh khóc một cách không kiểm soát được” hay tại sao nó có xu hướng xảy ra vào cuối buổi chiều hoặc buổi tối. Nếu em bé của bạn khóc hơn 3 giờ mỗi ngày, 3 ngày một tuần hoặc nhiều hơn, trong thời gian dài hơn 3 tuần, bạn có thể khẳng định rằng bạn có một em bé bị chứng Colic. Nhưng, nguyên nhân ra hội chứng này là gì? Quan trọng hơn, các bà mẹ mới có thể làm điều gì để giải quyết nó?

Nguyên nhân gây ra hội chứng Colic là gì?

Thật không may, không có một sự nhất trí nào về nguyên nhân gây ra hành vi gây bực bội này. Điều đó có nghĩa là chúng ta có một số tin tốt cho các bà mẹ đang phải đối phó với trải nghiệm khó chịu này. Đầu tiên, các bà mẹ có thể yên tâm rằng nó hầu như luôn biến mất sau 3 hoặc 4 tháng. Điều này có thể không khiến bạn cảm thấy tốt hơn nhiều vào lúc 3 giờ sáng, khi con bạn vừa mới thôi khóc. Nhưng, luôn luôn có ánh sáng ở cuối đường hầm. Hơn 60% trẻ sơ sinh bị chứng “colic” và chỉ 1 trong 10 trẻ vẫn bị như vậy khi được 4 tháng tuổi.

Nó cũng có thể giúp bạn yên tâm khi biết rằng hầu hết các bác sĩ không coi hội chứng Colic là bệnh hoặc là triệu chứng của đau dạ dày, dị ứng hay bệnh. Không có “cách chữa” hội chứng này, vì nghiên cứu gần đây cho thấy đó không phải là bệnh. Thay vào đó, đây là một hành vi – kết quả của việc em bé cố gắng thích nghi hệ thống thần kinh của mình với sự căng thẳng và kích thích của cuộc sống bên ngoài tử cung.

Một số chuyên gia như Tiến sĩ Barry Lester từ Phòng khám Colic của Bệnh viện Phụ nữ & Trẻ sơ sinh ở Providence, Rhode Island, tin rằng colic là hành vi chia sẻ giữa mẹ và bé. Họ nói rằng cách mà một người mẹ và đứa con của mình tương tác có thể tạo ra một vòng luẩn quẩn. Một đứa trẻ hay khóc, cáu kỉnh làm mẹ căng thẳng, khiến bé càng căng thẳng, dẫn đến khóc nhiều hơn.

Điều này không có nghĩa là, nếu con bạn bị hội chứng colic, bạn đã làm điều gì đó “sai lầm” khi làm mẹ. Trên thực tế, Hiệp hội Nhi khoa Canada thậm chí không còn sử dụng từ “colic” để mô tả tình trạng khóc dai dẳng như một hiện tượng y học riêng biệt. Thay vào đó, họ mô tả khóc là một phần trong quá trình phát triển bình thường của bé. Đồng thời, thực tế là hội chứng colic là một hành vi có nghĩa là nó có thể là một cái gì đó mà chúng ta có thể tác động được.

Vì vậy, hãy để nhìn vào 5 điều bạn có thể làm để vượt qua thời kỳ đẫm nước mắt và tận hưởng trải nghiệm tích cực với bé.

Cố gắng thư giãn

Em bé rất nhạy cảm. Nếu bạn đang cảm thấy bị cô lập hoặc quá tải khi cố gắng giữ mọi thứ hoạt động trơn tru, bé sẽ cảm nhận được sự căng thẳng của bạn. Sự căng thẳng này được truyền đến em bé của bạn khi trẻ vẫn đang trong giai đoạn thiếu những công cụ để đối phó với những cảm xúc mạnh mẽ, vì thế mọi thứ có thể trở nên quá tải.

Đối phó với chứng colic đòi hỏi chúng ta phải bình tĩnh vào thời điểm chúng ta cảm thấy căng thẳng nhất. Nếu em bé của bạn bị coilic, điều đó có nghĩa là bé vẫn chưa thể tự bình tĩnh. Nhắc nhở bản thân rằng, ngay cả khi em bé của bạn khóc làm bạn bực bội và lo lắng, mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn, một cách tự nhiên, trong một vài tháng. Trong khi đó, bất cứ điều gì bạn có thể làm để giảm căng thẳng trong môi trường của mẹ và bé sẽ có thể giúp ích.

Vậy bạn nên làm gì? Cố gắng kiểm soát căng thẳng của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn có được nhiều thời gian nghỉ ngơi từ việc chăm sóc con của bạn. Nếu bạn có thể, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ chồng, gia đình và bạn bè thân thiết của bạn. Ra ngoài và gặp gỡ các bà mẹ khác. Cố gắng ưu tiên các việc nội trợ để bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để tập trung vào việc cung cấp một môi trường ổn định cho em bé. Đừng bao giờ quên những tình huống như nghỉ ngơi vào cuối ngày có thể là bình thường đối với một người lớn nhưng rất căng thẳng đối với em bé. Khi bạn giảm căng thẳng, bạn có thể tạo ra một thói quen tốt – bạn càng ít căng thẳng, em bé sẽ càng ít căng thẳng.

Nhìn vào một bức tranh lớn hơn

Có thể căng thẳng trong gia đình góp phần gây ra hội chứng colic của bé. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, với mức độ căng thẳng mà việc mới có con mang đến cho một gia đình. Cố gắng không đặt mọi gánh nặng trên vai của bạn. Các chuyên gia tư vấn cho con bú gợi ý rằng bạn nên kết nối các thành viên khác trong gia đình để giúp tạo ra một môi trường thư giãn và không căng thẳng nhất có thể.

Hãy thử những động chạm nhẹ nhàng

Bất cứ ai đã từng tham gia một buổi mát-xa đều hiểu sức mạnh của việc này trong việc giảm bớt căng thẳng. Chà, mát-xa không chỉ dành cho người lớn – trẻ sơ sinh cũng có thể được hưởng lợi từ mát-xa! Bạn thậm chí không cần một người chuyên nghiệp để mát-xa cho bé. Tất cả bạn cần là một bồn tắm ấm áp, một căn phòng yên tĩnh, ít ánh sáng và đôi bàn tay ma thuật của riêng bạn. Theo một nghiên cứu được trích dẫn trong bài viết này trong “Nuôi dạy con cái”, 28% phụ huynh thực hành mát-xa cho trẻ sơ sinh cảm thấy rằng họ có thể làm bé bớt khóc.

Tạo âm thanh êm dịu

Thế giới là một nơi ồn ào cho trẻ sơ sinh. Trong thực tế, đối với một số trẻ nhỏ nhạy cảm nhất, tiếng ồn lớn thậm chí có thể là một yếu tố góp phần trong việc khóc do colic. Tin tốt là điều ngược lại cũng đúng; âm thanh nhẹ nhàng có thể làm dịu em bé của bạn. Các bé cũng đáp lại những giọng nói quen thuộc. Vì vậy, hãy hát cho bé nghe một bài hát ru nhẹ nhàng hoặc lặng lẽ ngân nga câu hát trong khi bạn ngồi cùng bé.

Sử dụng các chuyển động

Một cách khác để tạo lại cảm giác bình tĩnh cho bé trong bụng mẹ là với các động tác làm dịu. Chúng ta đều biết em bé dễ ngủ như thế nào khi ngủ trong xe. Có thể thấy những chuyển động thường xuyên giúp trẻ thấy thoải mái. Những đứa trẻ đang khóc được làm dịu bằng những chuyển động êm ái, nhịp nhàng, như trên ghế bập bênh, võng hoặc cái đu dành cho trẻ sơ sinh. Bạn cũng có thể tận dụng sự chuyển động để khiến bé chú ý và ra khỏi nhà mỗi ngày với em bé của bạn. Chuyển động không chỉ làm dịu em bé của bạn, mà còn giúp bạn cảm thấy thư giãn, điều này sẽ tạo ra một chu kỳ tốt với những cảm xúc tích cực.

Một trong những lầm tưởng về chứng colic là bạn có thể “làm hư” bé bằng cách đáp lại tiếng khóc của bé hoặc bế bé quá nhiều. Bằng chứng cho thấy điều này là không đúng. Thay vào đó, nó cho thấy có thể vượt qua chứng colic bằng sự kiên nhẫn, cống hiến và cảm giác bình tĩnh. Bằng cách này, giúp bé vượt qua chứng colic là một trong những món quà đầu tiên mà bạn có thể tặng con. Nó cho con bạn thấy rằng, ngay cả khi chúng cáu kỉnh nhất, bạn vẫn yêu chúng và muốn chúng cảm thấy an toàn.

Bạn có biết ai đã sinh con bị hội chứng colic không? Họ đã làm gì để cải thiện tình hình? Vui lòng thêm suy nghĩ của bạn trong phần bình luận hoặc tham gia cuộc trò chuyện trên trang Facebook Medela của chúng tôi.