Cho Con Bú Là Một Việc Của Gia Đình

Nói rằng việc cho con bú là một việc của gia đình có phần mâu thuẫn. Dù sao, thường thì chúng ta nghĩ rằng việc cho con bú là một sự trao đổi riêng tư giữa mẹ và em bé – làm thế nào mà cả gia đình có thể tham gia vào việc cho con bú?

Mặc dù chỉ có các bà mẹ mới có thể cho em bé bú, nhưng sự thành công của trải nghiệm cho con bú phụ thuộc rất nhiều vào mạng lưới hỗ trợ lớn hơn xung quanh họ. Điều này bao gồm bạn đời của mẹ, các con khác, và gia đình cũng như bạn bè. Sự hỗ trợ từ bạn đời và/hoặc gia đình có ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian mà các bà mẹ sẽ cho con bú, cũng như chất lượng tổng thể của trải nghiệm.

Có rất nhiều điều mà một gia đình có thể làm để hình thành một mối quan hệ hợp tác gắn bó có lợi cho tất cả mọi người. Mối liên kết đặc biệt mà một người mẹ có với em bé của cô ấy có thể được chia sẻ nếu mọi người có vai trò rõ ràng và cách để cảm thấy gắn kết. Cảm giác “gắn kết” với mối quan hệ cho con bú không phải là điều tưởng tượng hay trừu tượng. Thực tế, một người bạn đời cũng có thể cảm nhận được những hormone cảm thấy tốt giống như người mẹ cảm nhận từ việc cho con bú.

Trong bài viết này, tác giả thảo luận về cách ông bà có thể nhận được nhiều sự thỏa mãn về cảm xúc và thể chất khi hỗ trợ mối quan hệ cho con bú. Ông bà thường cảm thấy rằng với sự xuất hiện của em bé mới, một điều rất quan trọng đã đến với cuộc sống của họ – họ có thêm cảm giác về mục đích và ý nghĩa, và những kỹ năng cũng như hiểu biết của họ được trân trọng. Điều này giúp ngăn ngừa sự cô đơn và sự cô lập xã hội.

Lợi ích của việc cho con bú cho toàn bộ gia đình là gì, và tại sao nó lại là một việc của gia đình?

Gia Đình Gần Gũi Hơn Với Nhau Và Em Bé

Mỗi khi một người mẹ cho con bú hoặc bơm sữa, cô ấy sản xuất oxytocin, loại hormone xã hội giúp chúng ta gắn kết với người khác. Điều này giúp người mẹ cảm thấy gần gũi hơn với em bé của cô ấy – và muốn tiếp tục cho bú và gắn kết với em bé. Các bạn đời không nên cảm thấy bị bỏ rơi chỉ vì họ không cho con bú; cơ thể họ sẽ sản xuất oxytocin khi họ tương tác với em bé và đặc biệt nếu họ tạo điều kiện cho việc tiếp xúc da kề da.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bạn đời có tương tác thường xuyên với em bé sẽ có mức oxytocin giống như mẹ ở cả sáu tuần và sáu tháng sau khi em bé ra đời.

Nhiều người đàn ông ngạc nhiên khi biết điều này, nhưng đó là sự thật: cơ thể của nam giới trải qua những thay đổi hormone trong thời gian mang thai của bạn đời khiến họ trở nên hiền lành, hạnh phúc và bình tĩnh hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng mức oxytocin của một người cha sống cùng sẽ tăng lên vào cuối thời kỳ mang thai của người phụ nữ, và khi người cha dành nhiều thời gian tiếp xúc gần gũi với em bé, nhữngmức oxytocin cao này sẽ thúc đẩy anh ta tham gia tích cực hơn vào việc chăm sóc em bé.

Mức oxytocin cao hơn cũng giúp người cha muốn tiếp tục chạm vào người mẹ – gần như như thể thiên nhiên khiến nam giới trở nên chăm sóc hơn trong những tháng đầu quan trọng sau khi em bé ra đời. Hormone không chỉ giúp các bà mẹ thích nghi với vai trò mới trong việc cho ăn và nuôi dưỡng em bé – chúng giúp các ông bố thích nghi với vai trò mới và giúp cả gia đình gắn kết và phát triển cùng nhau.

Khi một người đàn ông hỗ trợ vợ mình trong hành trình cho con bú, điều này làm tăng khả năng cô ấy sẽ tiếp tục cho con bú, ngay cả khi điều đó trở nên khó khăn. Theo bài nghiên cứu này, các bà mẹ có xu hướng cảm thấy tốt hơn về việc cho con bú khi họ cảm thấy rằng bạn đời của họ đang hỗ trợ họ bằng những lời động viên và sự tham gia tích cực. Vì vậy, nếu bạn có thể thức dậy vào ban đêm để cho em bé bú bằng một bình sữa mẹ đã bơm, hoặc nếu bạn có thể hỗ trợ mẹ bằng cách làm cho các phiên cho bú trở nên dễ dàng và thoải mái hơn, tất cả những điều này sẽ giúp đảm bảo rằng mẹ và em bé có một mối quan hệ cho con bú lâu dài và có lợi.

Các Thành Viên Trong Gia Đình Có Thể Giúp Biến Việc Cho Con Bú Thành Một Việc Của Gia Đình Như Thế Nào

Dưới đây là một số mẹo gắn kết cho các bạn đời, gia đình và bạn bè khi em bé được cho bú hoàn toàn.

• Hãy tham gia tích cực vào việc chăm sóc em bé: Việc cho con bú có thể mệt mỏi, vì vậy hãy giúp mẹ giảm bớt một số việc trong danh sách “cần làm” của cô ấy. Thay tã cho em bé – hãy cố gắng cho mẹ một ngày hoàn toàn không phải thay tã! Chơi trò chơi với em bé, đọc truyện, hát bài hát, và giúp giữ cho em bé bận rộn sau các phiên cho bú.
• Dành thời gian cho việc tiếp xúc: Em bé phản ứng rất tốt với việc tiếp xúc da kề da, khi cơ thể và não bộ nhỏ bé của chúng đang phát triển và học hỏi về thế giới, một phần thông qua cảm giác từ sự tiếp xúc. Tắm cho em bé, sau đó là một massage nhẹ nhàng cho trẻ sơ sinh. Ôm em bé trần trên ngực trần của bạn (tã là tùy chọn). Đeo em bé trong một chiếc địu – nhiều em bé dễ dàng ngủ thiếp đi với phương pháp này, và đây là một cách khác để cho mẹ thêm thời gian rảnh!
• Chia sẻ trách nhiệm cho ăn: Nếu em bé có thể bú bình, hãy tìm cơ hội để giúp cho em bé bú sữa mẹ đã bơm. Nhiều ông bố và thành viên trong gia đình thấy rằng họ thích ngồi với em bé và xem em bé bú từ bình vì đó là một trải nghiệm êm dịu và gắn kết. Nhắc nhở mẹ rằng cô ấy không đơn độc và việc cho con bú không chỉ là “công việc của cô ấy.” Dậy giữa đêm và xem cách giúp đỡ hoặc chỉ để giữ cho mẹ có bạn. Một số bạn đời sẽ đảm nhận phiên cho ăn buổi tối (8 giờ tối) hoặc muộn (11 giờ tối) để mẹ có thể có một giấc ngủ không bị gián đoạn hoặc thời gian yên tĩnh. Để biết thêm thông tin về việc bơm sữa mẹ, hãy xem các bài viết của chúng tôi về các nguyên tắc cơ bản của việc bơm sữa và cách lưu trữ, đông lạnh và hâm nóng sữa mẹ.
• Làm việc nhà và nấu ăn: Luôn tìm cách giúp đỡ xung quanh nhà. Việc cho con bú thực sự là công việc nuôi dạy trẻ duy nhất mà chỉ có thể “làm” bởi người mẹ – mọi thứ khác đều có thể! Chuẩn bị một món ăn nhẹ hoặc bữa ăn mà cô ấy có thể ăn trong khi cho em bé bú. Làm các công việc như giặt giũ, dọn dẹp nhà cửa hoặc đi mua sắm. Nấu bữa tối trong khi cô ấy đang cho con bú. Xoa chân cho cô ấy hoặc massage lưng cho cô ấy. Nếu có những đứa trẻ khác, hãy giữ cho chúng vui vẻ và bận rộn để mẹ có thể tập trung vào việc cho con bú (và gắn kết với) em bé.
• Hãy Để Các Đứa Trẻ Lớn Tham Gia Các anh chị lớn có thể đóng vai trò tích cực trong việc hỗ trợ trải nghiệm cho con bú, đặc biệt nếu bạn giao cho chúng những nhiệm vụ cụ thể dựa trên độ tuổi.

Các Bạn Đời – Giữ Lửa Cho Mối Quan Hệ

Các bạn đời, khi bạn về nhà từ công việc, bạn có thể rất háo hức để gặp em bé và điều đó thật dễ hiểu khi điều đầu tiên bạn muốn làm là ôm em bé. Hãy cố gắng nhớ rằng bạn đã yêu người phụ nữ này trước tiên, người đã dành cả ngày để chăm sóc em bé của bạn. Hãy cho cô ấy biết bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào.

Với tất cả những yêu cầu mà em bé đặt ra cho bạn vào thời điểm này, thật dễ dàng để mất đi tầm nhìn về mối quan hệ của bạn với bạn đời. Giao tiếp tốt là chìa khóa để duy trì một mối quan hệ lành mạnh. Điều này sẽ đòi hỏi một nỗ lực đặc biệt, nhưng đáng để dành thời gian cho cả hai bạn. Em bé của bạn có mặt ở đây vì tình yêu của bạn dành cho nhau và bạn nên ăn mừng tình yêu đó ngay cả khi thời gian hạn hẹp.

Sự hỗ trợ trong việc cho con bú có thể giúp gia đình trở nên mạnh mẽ hơn. Với một mục tiêu chung là làm cho việc cho con bú thành công, sự thân mật của mối quan hệ vẫn được duy trì. Nếu các công việc được chia sẻ, mẹ sẽ không quá mệt mỏi. Nếu mẹ biết rằng bạn đời và gia đình đang hỗ trợ cô ấy, cô ấy sẽ ít có khả năng cảm thấy cô đơn hoặc trầm cảm hơn. Cuối cùng, việc cho con bú không nên là “công việc của mẹ” – đó là một hành trình vui vẻ cho toàn bộ gia đình mà hy vọng sẽ mang tất cả các bạn lại gần nhau hơn.