Các bà mẹ mới thường nghe rất nhiều lời khuyên không được yêu cầu về việc cho con bú – và thật không may, một số lời khuyên về cho con bú có ý tốt đó hoàn toàn sai! Bạn có thể nghe rất nhiều thông tin sai lệch hoặc những ý tưởng nhầm lẫn về việc cho con bú. Chúng tôi đã viết trước đây về các huyền thoại về cho con bú, nhưng đây là một vài huyền thoại khác có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Huyền Thoại:
Bạn không nên dùng BẤT KỲ loại thuốc kê đơn nào trong khi cho con bú.
Sự Thật:
Điều này không đúng – với một số hướng dẫn. Hầu hết các loại thuốc kê đơn đều an toàn cho phụ nữ cho con bú, nhưng hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để đảm bảo họ biết rằng bạn đang cho con bú. Mặc dù nhiều loại thuốc hoàn toàn an toàn cho một người mẹ khi cho con bú, nhưng có một số loại có thể có các tác nhân mà tác động của chúng đến trẻ đang bú mẹ chưa được xác định rõ.
Huyền Thoại:
Sữa mẹ không chứa đủ sắt cho nhu cầu của trẻ.
Sự Thật:
Huyền thoại này không đúng. Sữa mẹ cung cấp đúng lượng sắt cần thiết để đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh đủ tháng và khỏe mạnh sẽ có thể nhận được tất cả lượng sắt cần thiết từ sữa mẹ, ít nhất là trong sáu tháng đầu đời. Health Canada cung cấp các khuyến nghị của họ ở đây. Sau 6 tháng, bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên bổ sung một loại sắt nào đó, mặc dù ngũ cốc cho trẻ sơ sinh thường được bổ sung sắt vì lý do này.
Lượng sắt nhỏ mà trẻ cần trong 6 tháng đầu tiên dễ dàng được hấp thụ từ sữa mẹ hơn là từ sữa công thức. Để sữa công thức cho trẻ sơ sinh đạt được cùng mức tiêu thụ hàng ngày, cần phải bổ sung mức sắt cao hơn vào công thức để tăng lượng mà trẻ sẽ hấp thụ. Sữa mẹ là công thức đặc biệt của thiên nhiên cho dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh. Vì vậy, ngoại trừ Vitamin D, không cần phải cho trẻ bất kỳ loại bổ sung nào cho sữa mẹ trong sáu tháng đầu đời của trẻ. Đọc bài viết này để biết thêm về những đặc tính tự nhiên tuyệt vời của sữa mẹ, và cách sữa mẹ cung cấp cho trẻ những gì cần thiết cho sức khỏe và miễn dịch.
Huyền Thoại:
Không được uống BẤT KỲ loại rượu nào trong khi cho con bú.
Sự Thật:
Điều này không đúng nhưng có một số hướng dẫn cụ thể. Các bà mẹ cho con bú có thể thỉnh thoảng uống một ly, nhưng hãy chú ý đến tác động của rượu đối với việc cho con bú. Trường Cao đẳng Bác sĩ Gia đình Canada nêu rõ các khuyến nghị của họ về việc liệu một người mẹ có nên uống rượu trong khi cho con bú hay không. Họ nói rằng các bà mẹ cho con bú chọn uống rượu trong khi cho con bú nên lập kế hoạch cẩn thận bằng cách lưu trữ sữa trước khi uống và chờ đợi sự loại bỏ hoàn toàn rượu khỏi sữa mẹ sau khi uống.
Health Canada khuyên các bà mẹ nên hạn chế lượng rượu tiêu thụ, đặc biệt là khi cho con bú trẻ sơ sinh, vì hệ thần kinh trung ương của trẻ sơ sinh đang phát triển nhanh chóng và những trẻ này không thể chuyển hóa rượu có thể vào cơ thể chúng qua sữa mẹ. Ngoài ra, rượu làm thay đổi phản xạ xuống sữa và giảm lượng sữa mà trẻ tiêu thụ, điều này ảnh hưởng đến sản xuất sữa. Mặc dù không có lượng rượu nào được biết đến là “an toàn” trong sữa mẹ, Health Canada cho biết các bà mẹ không cần phải kiêng hoàn toàn rượu, miễn là việc uống của họ chỉ là thỉnh thoảng và ở mức độ vừa phải.
Huyền Thoại:
Nguồn sữa kém thường do căng thẳng và mệt mỏi.
Sự Thật:
Ngay cả khi một người mẹ bị căng thẳng, mệt mỏi, hoặc thậm chí thiếu dinh dưỡng, điều đó vẫn thường không đủ để có tác động tiêu cực đến nguồn sữa. Thay vào đó, các vấn đề về nguồn sữa thường là kết quả của việc không cho con bú đủ thường xuyên, hoặc trẻ có cách ngậm không đúng, hoặc không có vị trí tốt của trẻ khi áp vào ngực. Nói chung, trừ khi trẻ của bạn có vấn đề trong việc bú (điều này thường có thể được khắc phục với sự giúp đỡ từ một chuyên gia tư vấn cho con bú), ngực của bạn sẽ sản xuất đủ sữa.
Hãy nhớ rằng việc cho con bú là một trong những điều tự nhiên nhất mà cơ thể của một người mẹ có thể làm – cơ thể của phụ nữ đã tiến hóa và thích nghi để có thể cung cấp sữa chất lượng cao cho trẻ. Trong hàng ngàn năm, các bà mẹ đã phát triển các cơ chế sinh tồn phức tạp để bảo vệ trẻ, ngay cả trong những thời điểm căng thẳng hoặc thiếu hụt thực phẩm.
Ngay cả khi ngực của bạn không cảm thấy “đầy,” điều này thường không phải là dấu hiệu của nguồn sữa mẹ thấp. Dù bạn có “cảm thấy” hay không, miễn là trẻ của bạn tăng cân bình thường, trẻ có thể đang nhận được những gì cần thiết. Hầu hết thời gian khi các bà mẹ lo lắng về nguồn sữa mẹ, câu trả lời là: “hãy tiếp tục cho con bú.” Hãy tiếp tục cho bú và tiếp tục vắt sữa mẹ. Điều này sẽ giúp kích thích cơ thể bạn sản xuất nhiều sữa mẹ hơn.
Huyền Thoại:
Cho con bú có thể làm thay đổi hình dạng của ngực bạn và làm cho chúng chảy xệ.
Sự Thật:
Ngực không thay đổi hình dạng vì việc cho con bú. Thực tế, chính việc mang thai gây ra sự thay đổi về kích thước và hình dạng của ngực phụ nữ. Khi bạn đang cho con bú, ngực sẽ đầy sữa, vì vậy ngực của bạn sẽ trở lại kích thước trước khi mang thai hầu hết thời gian khi bạn cai sữa.
Một số phụ nữ cảm thấy ngực của họ đã “co lại” sau khi cho con bú – điều này là vì ngực của bạn thực sự xẹp xuống trong vài tuần đầu sau khi cai sữa khi các tuyến sữa của bạn giảm kích thước. Nhưng sau thời gian “co lại” ban đầu này, cơ thể bạn sẽ bắt đầu làm đầy ngực của bạn một lần nữa bằng các tế bào mỡ mới. Quá trình “tăng mỡ” cho ngực sau khi cai sữa mất khoảng 6 tháng.
Nhiều phụ nữ thấy rằng việc cho con bú là thời điểm mà ngực của họ được nâng cao một cách tự nhiên, và họ thích mặc những chiếc váy đẹp và quyến rũ. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn mặc một chiếc áo ngực cho con bú của Bravado Designs để dễ dàng cho con bú và cảm thấy thoải mái, trong khi vẫn trông thời trang!
Bạn đã nghe bất kỳ huyền thoại nào về cho con bú này chưa? Huyền thoại nào khiến bạn ngạc nhiên nhất? Hãy để lại một bình luận và cho chúng tôi biết, hoặc tham gia cuộc trò chuyện trên trang Facebook Medela Singapore của chúng tôi.
